メンタル– category –

家族が嫌いで、顔も見たくない… 私がおかしいのかな？どうすればいいの？ 家族は仲が良くて当たり前。 そんな風潮がありますが、実際には「嫌い」という感情が芽生えてしまうこともありますよね。 この記事では、家族が嫌いになってしまう理由や診断テスト...

人の目が気になるのはネガティヴ思考だから？ 人の目が気になって行動が制限され悩んでいる方は少なくありません。 他の人の目が気になってしまってしょうがない 些細なことで周りのことを気にしてしまう など人からどう思われているか気にしすぎてしまう...

あなたは「もう頑張れない」と感じたことはありませんか? 何かつらいことがあったり、やらなくてはいけないことが山積みだったりすると、起こりやすい現象です。 私自身も「もう頑張れない」と感じる経験がありました。 そうなるときは、自分では頑張って...

プライベートの電話は怖くないのに仕事の電話は怖いと思ってしまうことはありませんか？ 電話が怖い… 電話は緊張してしまう… 焦って変な受け答えをしてしまったり、内容を覚えられなかったりと、仕事に支障が出てしまうこともあるかもしれませんね。 そう...

人に本音を言おうとすると涙が出てきてしまう・・ 本音を言おうとすると涙が出るときの対処法を知りたい ただ本音を言いたいだけなのに、いざ本音を言おうとすると涙が出てきてうまく伝えられない・・そんな経験はありませんか？ 周りに「なんでそんなこと...

本音を言おうと決心していても言おうとすると涙が出てきたり、泣きそうになったことはありませんか？ 本音を言おうとすることで感情が高まって涙が出てくることがありますが、それは感情と涙とが密接に関係しているためです。 ここでは、涙と感情の関係性...

幸せになりたいのに、怖くて逃げてしまうのはなぜ…？ どうしたら、幸せになれるの？ そう悩んだりしていませんか？ もしかしたら、幸せ恐怖症かもしれません。 幸せ恐怖症は、ただのネガティブ思考ではありません。 あなただけではないので、安心してくだ...

スキゾイドってどんな人？顔つきや話し方に特徴はある？ 自分もスキゾイドかも…チェック方法が知りたい。 スキゾイドにはどんな職種が適している？ 「スキゾイド」という言葉を聞いたことがありますか？ スキゾイドとは、人との関わりを極力避け、孤独を好...

記憶を消す方法を知りたいと思ったことはありませんか? 記憶を消す方法は意外と、簡単にできることがたくさんあります。 嫌な記憶はなるべく忘れてしまいたいですよね。 脳のメカニズムを知ることで、記憶を消す方法が見えてきます。 脳は記憶を定着し忘れ...

最近なぜか人と関わりたくない…話したくない…一人でいたい… 以前は友達と話すのも遊ぶのも何もストレスを感じなかったのに… 嫌なことをされたわけでもないのに、人と話すと疲れてしまう… そんなふうに感じてしまうことってありませんか？ 今回は、人と関わ...