心の体操

もし買い物依存症に家族がかかってしまったら、どう対応すればよいでしょうか。 買い物依存症ってどんな症状なの？ 見分ける方法や治し方はあるの？ こんな風に思う方も多いと思います。 今回は買い物依存症の特徴や見分け方、家族が買い物依存症になった...

夜中に目が覚めてしまうのは、何でだろう？ 寝れない時に寝る方法が知りたい 寝たいのに寝れないとイライラしたり、次の日のことを考えて不安になったりしますよね。 朝までぐっすり寝れないのには、ちゃんと理由があります。 知らない間に、寝れない原因...

仕事で疲れたから、現実逃避できる場所に行きたい 関西で現実逃避できる場所はある？ 仕事や家事などで同じ毎日を過ごしていると、たまに現実逃避したくなりませんか？ どこか遠くに行ってのんびりしたいと思っても、なかなか遠くに出かけるのは難しいもの...

昔に比べ、女性の人生の選択肢が増えている現代では、子供欲しくないと考えている女性が増えています。 では、なぜ「子供欲しくない」と思うのでしょうか？ この記事では、子供欲しくない女性の心理や本音を紹介します。 子供欲しくないと考えている女性に...

適応障害が職場にいたら、周囲の人たちにとって迷惑だろうか？ 適応障害を発症すると、心や体に不調をきたします。 しかし、適応障害は真面目な人こそなりやすい病気。 「迷惑はかけられない」と辛い気持ちを引きずりながら仕事をしているのではないでしょ...

人前に立って話す時や試合前など緊張してしてしまい、上手くいかなかった経験はありませんか？ 緊張しすぎてしまうと声が震えてしまったり、本来の力を出せことができず悔しい思いをしますよね。 ここでは人前で声が震えないコツや試合前緊張しないコツを...

「人生に疲れた」などと感じてしまうことはありませんか。 「人生に疲れた」と感じるのは一生懸命頑張っているのに、思うような成果が出なかったり、周囲に理解されなかったりする時です。 でも自分は頑張りすぎているので、疲れてしまうのです。 もう少し...

感謝の気持ちを花言葉で伝えたいけど、どの花を贈ればいいか分からない 卒業式や記念日など、花を贈る機会は意外と多いもの。 どうせならお世話になった人に、きちんと感謝の意味を持つ花を贈りたいですよね。 この記事では、ありがとうの意味の花言葉を持...

あなたの友人・上司・同僚が大切なペットを亡くして悲しんでいるとき、どのような言葉をかければよいか悩んでしまいませんか？ かける言葉の内容だけでなく、「いつ」「どんな方法で」お悔やみを伝えればよいのか？ など、相手を思えば思うほど悩みますよ...

あなたの周りに、キレイ好きな人はいるでしょう。 いつもきちんと片付いていて、掃除も行き届いている、そんな人です。 しかし、「外のドアノブに触れない」「エレベーターのボタンが押せない」というような人はキレイ好きではなく、潔癖症だと言えるでし...