心の体操

パニック障害の人に言ってはいけない言葉はあるでしょうか？ パニック障害は日本人の100人に1〜2人が経験すると言われています。 言ってはいけない言葉があれば、事前に知っておきたいですよね。 それに身近な人であれば、サポートする機会も多いです。 パ...

本音を言おうと決心していても言おうとすると涙が出てきたり、泣きそうになったことはありませんか？ 本音を言おうとすることで感情が高まって涙が出てくることがありますが、それは感情と涙とが密接に関係しているためです。 ここでは、涙と感情の関係性...

幸せになりたいのに、怖くて逃げてしまうのはなぜ…？ どうしたら、幸せになれるの？ そう悩んだりしていませんか？ もしかしたら、幸せ恐怖症かもしれません。 幸せ恐怖症は、ただのネガティブ思考ではありません。 あなただけではないので、安心してくだ...

HSP(ハイリー・センシティブ・パーソン)の人って、めんどくさい・・と感じたことはありますか？ 〇〇って繊細すぎて、扱いづらいなぁ あの人、人付き合い悪くない！？ 言葉自体を耳にしたことがなくても、こんな印象を抱いた経験はあるかと思います。 特性...

「スキゾイド」という言葉を聞いたことがありますか？ スキゾイドとは、人との関わりを極力避け、孤独を好む傾向がある人のことを指します。 スキゾイドの人は、人とのコミュニケーションが苦手で、顔つきや話し方にも特徴があります。 今回は、スキゾイド...

記憶を消す方法を知りたいと思ったことはありませんか? 嫌な記憶で苦しい気持ちになったりすることもあるでしょう。 記憶を消す方法は意外と、簡単にできることがたくさんあります。 脳は記憶を定着し忘れるメカニズムを持っているので、これを利用するこ...

人と関わりたくないのはおかしいのかと、悩んではいませんか? 人間関係が急に面倒くさくなったり、人と話すのが嫌になったり、日常生活に支障が出てしまいます。 人と関わりたくないと感じているときは、心に余裕がないことがほとんどです。 しかし、仕事...

「ひろゆきってよく名言がネタになってるみたいだけど、実際どんなこと言ってるの？」 今や子供でも知っている、ひろゆきこと西村博之さん。 名言や口癖が話題ですが、経歴や人物像は意外と知られていません。 『それってあなたの感想ですよね』っていつも...

日本では毎年12月に「今年の漢字」が選ばれるように、漢字が私たちの生活に根付いています。 漢字の持つ素敵な意味に触れ、心が癒された経験を持つ人も多いのではないでしょうか。 失恋から立ち直りたい、会社の面接で座右の銘をかっこよく答えたい、落ち...

特別な人に花束の贈り物をしたいと考えたことはないでしょうか？ 花束を贈りたいときは感謝や愛を伝えたいときだと思います。 白いバラは、感謝や愛を伝えるための花言葉が多く、とても適した花です。 実は白いバラには、本数によって様々な花言葉がありま...