最近、SNSやメディアの普及によりプレッシャーを多く感じてしまい、完璧主義的な傾向を持つ人が増えているといわれています。　 「自分が完璧主義なのか知らない」もしくは「自分が完璧主義かどうか気になっている」人も多いのではないでしょうか。　 この...

承認欲求の強さを診断したい 承認欲求が強い気がする 自分ってもしかして「かまってちゃん」なのかも… 私の承認欲求度がどのくらいか知りたい 仲の良い友達や家族、そして恋人と接するなかで「自分のことを見てほしい」と感じたことはありませんか？ 「承...

あなたは「もう頑張れない」と感じたことはありませんか? 何かつらいことがあったり、やらなくてはいけないことが山積みだったりすると、起こりやすい現象です。 私自身も「もう頑張れない」と感じる経験がありました。 そうなるときは、自分では頑張って...

最近、自分が何を考えているのか、何が欲しいのかよくわからない… 理由はわからないけれど、なぜか毎日イライラしてしまう… そんな風に考えているあなた、もしかすると自分を見失っているのかも。 忙しい生活の中で、周りの人のことは十分すぎるほどよく考...

一人は寂しいと感じるのに、なぜか人に興味がない。 人に興味がないせいで、職場での人間関係がスムーズにいかない。 何とか改善しようと無理に人と関わっても、ストレスでどんどん苦しくなってしまう。 とても辛いですよね。 そもそも、なぜ人に興味がな...

プライベートの電話は怖くないのに仕事の電話は怖いと思ってしまうことはありませんか？ 電話が怖い… 電話は緊張してしまう… 焦って変な受け答えをしてしまったり、内容を覚えられなかったりと、仕事に支障が出てしまうこともあるかもしれませんね。 そう...

皆さんはローランドの名言を聞いたことはありますか？ ホストの世界のことでしょ ちゃらちゃらした言葉じゃないの 私たちの生活と関係なさそう 金髪でサングラスの見た目からローランドが名言を残しているとは想像できませんよね。 イメージとは異なり、ロ...

うつ病の人とどうやって接したらいいのでしょうか？ うっかりうつ病の人に言ってはいけないことを言ってしまってないでしょうか？ 厚生労働省の「患者調査」によるとうつ病の患者数は年々増加しています。 この記事ではうつ病の人への接し方や、禁句、家庭...

人に本音を言おうとすると涙が出てきてしまう・・ 本音を言おうとすると涙が出るときの対処法を知りたい ただ本音を言いたいだけなのに、いざ本音を言おうとすると涙が出てきてうまく伝えられない・・そんな経験はありませんか？ 周りに「なんでそんなこと...

パニック障害の人に言ってはいけない言葉はあるでしょうか？ どんな人がパニック障害になりやすいの？ パニック障害の人にはどう接すればいい？ パニック障害は日本人の100人に1〜2人が経験すると言われています。 身近な人がパニック障害になったら、どん...